JCWeetje

Historische JCWeetjesWist-Je-DatjesRuimtekidsTechniek & WetenschapCultuurkriebelsKiddoeVariaarchief

slapen

Hoe komt het dat je soms moe bent terwijl je toch heel lang hebt geslapen?

Dat kan komen doordat je door te lang te slapen je bioritme hebt verstoord. Je dag-en-nachtritme is in de war geraakt. Daardoor kun je je midden op de dag ineens slaperig voelen. Het komt ook voor dat je na heel lang slapen toch doodop wakker wordt. Dat heeft te maken met slaapcycli. Een nacht bestaat normaal gesproken uit vijf slaapcycli van 90 tot 120 minuten. Elke cyclus bestaat op zijn beurt uit 5 fasen.